Ernährungsberatung

Sich gesund und dauerhaft sinnvoll zu ernähren fordert uns jeden Tag aufs Neue heraus.

Nehmen Sie diese Herausforderung an und setzen sich mit dem Thema Ernährung auseinander, es lohnt sich.

Es gibt viel zu verstehen, zu bewerten und in die Praxis umzusetzen.

• Sind Bioprodukte sinnvoll oder nicht?
• Sind Vitaminpillen besser als Obst?
• Muss ich ganz auf Schokolade verzichten?

Ernährung betrifft jeden von uns und muss immer wieder auf die aktuelle Lebenssituation abgestimmt werden. Außerdem ist eine Fehlernährung oft maßgeblich an der Entstehung von Krankheiten beteiligt.

Um die Fülle an neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und neuen Lebensmitteltrends zu bewältigen, bedarf es viel Zeit und Fachwissen um ständig auf dem neuesten Stand zu sein. Wir bieten Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse und Lebenssituation abgestimmte Individualberatung, in der die Themen behandelt werden, die für Sie wichtig sind.

Wir beraten Sie selbstverständlich nach den aktuellsten wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und des Berufsverbands Deutscher Diätassistenten (VDD). Zur Erstellung von Ernährungsplänen und Lebensmitteltabellen verwenden wir professionelle Ernährungssoftware.

Leistungen

Das Angebot umfasst Individuelle Einzelberatung im Ernährungsstudio oder bei Ihnen zu Hause, wie z.B.:

• Ernährungsumstellung bei Über- oder Untergewicht
• Gesunde Ernährung
• Ernährung im Alter
• Ernährung bei unklaren Unverträglichkeiten
• Vegetarische Ernährung, aber richtig
• Mangelernährung
• Präventive Ernährung
• Ernährung von pflegebedürftigen Angehörigen
• Trinkverhalten leicht gemacht

Und nur bei uns bekommen Sie:

• Kühlschrankcheck bei Ihnen zu Hause
• ein auf die Beratung abgestimmtes Einkaufstraining
• einen passenden Kochkurs
• Hilfe bei der Organisation Ihres Küchenablaufes
• sowie viele andere individuelle Leistungen aus einer Hand

Ablauf

Erstkontakt

Wenn Sie mit uns Kontakt aufgenommen haben, vereinbaren wir gerne mit Ihnen einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch zur Bedarfsanalyse, Erstellung eines individuellen Angebotes und Klärung aller organisatorischer Fragen wie z.B.

• Kostenübernahme durch die Krankenkasse
• Vereinbarung eines Beratungstermins

Dieses Vorgespräch kann auch telefonisch durchgeführt werden.

Anamnesegespräch

In einem Anamnesegespräch werden die Informationen gesammelt, die Grundlage für eine professionelle Ernährungstherapie sind.
In diesem Gespräch stehen Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten im Mittelpunkt.

Beratungsgespräch

Während des persönlichen Beratungsgesprächs erarbeiten wir mit Ihnen individuelle Lösungen, Strategien und Umsetzungskonzepte für die tägliche Praxis.
Themen wie zum Beispiel Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung, Erstellen eines Ernährungsplans sowie Ess- und Einkaufsverhalten, werden ausführlich besprochen.
Darüber hinaus beantworten wir Ihnen gerne alle Fragen, die Sie zum Thema Ernährung interessieren.

Nachgespräch

Zur Festigung der Beratungsinhalte und zur langfristigen Sicherung des Erfolgs sind Nachgespräche zur Auswertung der Erfahrungen und der Verlaufsdokumentation sinnvoll. Diese können nach Bedarf oder in Verbindung mit einem Einkaufstraining oder einem Kochkurs geführt werden.